Вам НЕОБХОДИМО останавливать внутренний диалог, если вы постоянно:
Ругаете себя за сделанное или несделанное
Ведете с кем-то диалоги, которые давно в прошлом
Представляете, как можно было бы “ответить правильно”
Все это - типичные примеры так называемого внутреннего диалога, а правильнее сказать - болтовни.
Из-за этой мыслемешалки вы:
Предлагаем вам ДВА простых, но очень мощных упражнения, чтобы
Физическое
“СВЕРХмедленные движения”
Ментальное
“Отслеживание мыслей”
Зачем они нужны? Как их выполнять? Что они дадут? Об этом - в простой инструкции!
Остановите внутренний диалог, чтобы:
Не давать прошлому разрушать ваше настоящее
Не вспоминать старую боль и прошлые неудачи
Стать более внимательным и сосредоточенным
Внутренний диалог - это настоящая печка, в которой сгорают неповторимые минуты вашей жизни, ваши драгоценные нервные клетки, а также будущее, которое могло бы у вас быть, если бы вы сами не “зарубали” на корню все свои идеи.
Внутренний диалог портит настроение, лишает вас сил и желания что-то делать, обесточивает и заставляет жить на автомате, не глядя по сторонам и не сильно о чем-то думая.
- и вы увидите, что не только в вашей голове, но и в жизни станет гораздо меньше токсичных мыслей, переживаний и эмоций!
А помогут вам в этом 2 простых упражнения.
Попробуйте их прямо сейчас!
Чтобы в вашей жизни стало больше радости, легкости и успеха,
- и тогда в тишине вы найдете озарения, которые, словно прожектор, осветят выход из любой ситуации!