» Боль в пояснице
» Периодические прострелы в спине
» Боли в области ягодиц, бедра или голени.
» Трудно наклоняться, поворачивать корпус, сидеть с ровной спиной
» Ограниченная подвижность
» Онемение, покалывание пальцев, ощущение «мурашек»
» Мышечная слабость и снижение чувствительности
» Головные боли
» Чувство жжения или холода в области поясницы
» Межпозвоночная грыжа
» Бледная кожа на ногах
» Быстрая утомляемость даже после незначительной нагрузки
» Спазмы и судороги в мышцах
Айки-Цигун — безопасный способ устранить боль и защитить позвоночник от разрушения. Тренировки значительно улучшают качество жизни, даже если у вас уже диагностированы серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата. Упражнения Айки-Цигун подходят в любом возрасте. Они не займут много времени, а улучшение вы почувствуете с первых занятий!